Sebastian Larsson, 40, har aldrig ångrat beslutet att avsluta sin spelarkarriär.
Sebastian Larsson om tränarlivet och framtiden
Simon Hastegård / BILDBYRÅN
Sebastian Larsson ångrar inte att han slutade spela fotboll, men har upptäckt att tränarrollen kan väcka lika starka känslor. Framtiden är fortfarande oviss.
Samtidigt har tiden som tränare fått gamla känslor att komma tillbaka, och han har insett att rollen vid sidan av planen kan vara minst lika krävande.
Efter karriärens slut tog Larsson ett steg tillbaka. Han var till stora delar hemma, tog det lugnt och studerade i ett lugnare tempo under ungefär ett år.
Våren 2024 fick han dock chansen i tränaryrket. Då plockades han in i Jon Dahl Tomassons ledarstab som assisterande tränare.
När Tomasson fick lämna sitt uppdrag i oktober i år väcktes en osäkerhet även hos Larsson.
Han förstod att hans egen framtid kunde vara i fara.
– Jag har nog aldrig varit så långsiktig i mina tankar. Jag ser på det väldigt krasst att jag har ett drömjobb just nu. Gör man inget bra jobb får man gå, och jag har inte gjort något superjobb kan jag tycka med tanke på hur det har gått. Så tog jag det som en självklarhet att jag skulle få fortsätta? Nej, säger han till Expressen.

Han beskriver att han lärde sig mycket av Tomasson, särskilt kring struktur, träningar och vad som är viktigt i vardagen.
Samarbetet med Graham Potter har också satt avtryck.
Larssons bild av honom som en varm ledare med starkt ledarskap har, enligt honom själv, bara förstärkts.
Men vem vill han själv vara som tränare på sikt? Den frågan har han ännu inget färdigt svar på.
– Jag tror att man måste jobba med mig själv, med hur man vill att sitt lag ska spela fotboll och hur de ska vara som grupp. Sen vad det får för effekt på hur folk utifrån ser mig, det får landa som det gör, säger Larsson till Expressen.
För att utvecklas för han en form av jobbdagbok. Där skriver han ner tankar, idéer och reflektioner kring vad som fungerat bra och mindre bra.
Exakt vad nästa steg blir vet han dock inte. Än så länge handlar det om att fortsätta lära.
– Jag tycker att det här är fantastiskt kul. Sen tror jag att fotbollstränare, ja, just nu drivs jag av att bli bättre på det. Men jag är absolut inte färdig i mitt huvud med exakt vad jag vill göra, säger han till Expressen.
William Ankarhake
Simon Hastegård / BILDBYRÅN
Sebastian Larsson om tränarlivet och framtiden
Sebastian Larsson ångrar inte att han slutade spela fotboll, men har upptäckt att tränarrollen kan väcka lika starka känslor. Framtiden är fortfarande oviss.
Sebastian Larsson, 40, har aldrig ångrat beslutet att avsluta sin spelarkarriär.
Samtidigt har tiden som tränare fått gamla känslor att komma tillbaka, och han har insett att rollen vid sidan av planen kan vara minst lika krävande.
Efter karriärens slut tog Larsson ett steg tillbaka. Han var till stora delar hemma, tog det lugnt och studerade i ett lugnare tempo under ungefär ett år.
Våren 2024 fick han dock chansen i tränaryrket. Då plockades han in i Jon Dahl Tomassons ledarstab som assisterande tränare.
När Tomasson fick lämna sitt uppdrag i oktober i år väcktes en osäkerhet även hos Larsson.
Han förstod att hans egen framtid kunde vara i fara.
– Jag har nog aldrig varit så långsiktig i mina tankar. Jag ser på det väldigt krasst att jag har ett drömjobb just nu. Gör man inget bra jobb får man gå, och jag har inte gjort något superjobb kan jag tycka med tanke på hur det har gått. Så tog jag det som en självklarhet att jag skulle få fortsätta? Nej, säger han till Expressen.

Han beskriver att han lärde sig mycket av Tomasson, särskilt kring struktur, träningar och vad som är viktigt i vardagen.
Samarbetet med Graham Potter har också satt avtryck.
Larssons bild av honom som en varm ledare med starkt ledarskap har, enligt honom själv, bara förstärkts.
Men vem vill han själv vara som tränare på sikt? Den frågan har han ännu inget färdigt svar på.
– Jag tror att man måste jobba med mig själv, med hur man vill att sitt lag ska spela fotboll och hur de ska vara som grupp. Sen vad det får för effekt på hur folk utifrån ser mig, det får landa som det gör, säger Larsson till Expressen.
För att utvecklas för han en form av jobbdagbok. Där skriver han ner tankar, idéer och reflektioner kring vad som fungerat bra och mindre bra.
Exakt vad nästa steg blir vet han dock inte. Än så länge handlar det om att fortsätta lära.
– Jag tycker att det här är fantastiskt kul. Sen tror jag att fotbollstränare, ja, just nu drivs jag av att bli bättre på det. Men jag är absolut inte färdig i mitt huvud med exakt vad jag vill göra, säger han till Expressen.
William Ankarhake