Anton Tinnerholm, 33, tillbringade fem år i New York City innan han återvände till Malmö FF inför 2023.

Högerbacken spelade enbart fyra allsvenska matcher förra säsongen.

I våras blev det tre korta inhopp i Allsvenskan. Tinnerholm har fortsatt problem med en ljumske.

33-åringen har inte ens kunnat träna fotboll sedan i början av maj.

– Det har varit en prövande tid. Det ska man inte ljuga om. Det är klart att det är tufft att gå in i gymmet när de andra går ut på plan. Jag försöker ändå vara positiv när jag väl är här för jag får väldigt mycket energi av grabbarna och allt runt omkring. Men det är klart att när jag är hemma så kommer det mycket tankar, säger han till Sportbladet.

Tinnerholm berättar om sina tankar.

Om det inte vore för min historik skulle jag vara jävligt positiv nu faktiskt.

– Att det inte kommer gå. Det har väl kommit när man fått bakslag. Sen går det när man ska köra igång igen. Det är svårt att koppla bort det. Jag är inte så dum att jag kan lura mig själv. Jag har pratat mycket med vår psykolog här också. De (tankarna) får vara där och sen får man fokusera på det man kan påverka. Nu börjar det kännas faktiskt bra igen. Om det inte vore för min historik skulle jag vara jävligt positiv nu faktiskt. Jag ska börja springa och ska väl ut på planen i nästa vecka eller veckan därpå, säger han till Sportbladet.

Försvararen har testat både sprutor och operation. Nu hoppas han och MFF kunna bygga upp kroppen långsiktigt.

Tinnerholm har två år kvar på sitt kontrakt med svenska mästarna. Det är dock oklart när han kan spela igen.

– Jag har inte satt någon målsättning. Min målsättning just nu är att spela fotboll igen. Men det är sen när det sker, det får man se. Det har varit lite för mycket bakslag och det blir tufft mentalt då när det inte blir som man tänkt sig. Det är bättre att bara tänka att jag ska bygga upp något på sikt och kunna spela fotboll igen, säger han till Sportbladet.